Жизнь — это не гонка: почему нужно оставить «крысиные бега»

Крутиться как белка в колесе — осознанный выбор многих. Когда вечно спешишь, но ничего не успеваешь, сложно наслаждаться жизнью. Попробуйте замедлить ход и взглянуть на вещи иначе: возможно, нет никакой гонки, которую непременно нужно выиграть.

. Научилась говорить по-индонезийски, продолжила заниматься дайвингом. Теперь моя жизнь такая, какой, я думала, она не будет даже спустя миллион лет. Я радуюсь мелочам, живу сегодняшним днём, переосмысливаю ценности.

Нет никакой гонки.

Западное коллективное сознание учит нас: только в конце, добравшись до финиша, мы обретём счастье и успех. Когда мы выпустимся из школы, вступим в брак, заведём детей, получим работу мечты… Только тогда жизнь и забьёт ключом. Нас, как осликов, манят морковкой на палочке, которую невозможно достать. Когда мы добираемся до того рубежа, который, казалось, распахнёт перед нами двери в счастливую жизнь, чувство удовлетворения от достигнутого, увы, покидает нас очень быстро.

«Ладно, желаемое у меня в руках, но счастья мне оно не принесло. Возможно, это был просто шаг навстречу чему-то более стоящему. Победа впереди», — вот что мы думаем в подобных ситуациях.

Мы гонимся за тем, что никогда не оправдает наших надежд. Единственный способ выйти победителем из этой гонки — осознать, что никакой гонки на самом деле нет. Победить — значит остановиться. Позволить себе плыть по течению. Только в самом себе можно найти настоящее счастье. Не к нему ли мы стремимся? Достаточно лишь остаться наедине с самим собой, почувствовать гармонию и глубинную связь со своим внутренним «я». Суета только отдаляет нас от этих ощущений, которые все мы надеемся когда-нибудь испытать.

Что происходит, когда мы сходим с дистанции? Приходится учиться принимать то, что даёт нам жизнь, и это многих пугает. Гораздо легче бежать дальше. Это заглушает боль и другие чувства. В то же время, пока мы несёмся вперёд в этой бешеной гонке, мы хорошо видим то, что происходит вокруг, но не смотрим на самих себя. Источником чувства удовлетворения (едва ли полноценного) служит убеждённость в том, что мы многого достигли.

Почему нужно чего-то достигать, чтобы быть важным, ценным, достойным? Кажется, мы зависимы от выполнения задач: только галочки рядом с пунктами из списка дел придают жизни осмысленность.

А что, если наше предназначение на самом деле — просто жить и проявлять сознание?

Наши мысли редко обращены к настоящему моменту. Мы либо думаем о прошлом, жалея, что не можем изменить его, либо о будущем, строя планы, которые не оправдают надежд. Эти две модели мышления — своего рода безумие, они не имеют ничего общего с реальностью сегодняшнего дня. Прошлое — в прошлом. Его нельзя изменить. Будущее никогда не наступит. Реальность — это момент, который есть у нас сейчас.

Только отказ от бесконечной гонки навстречу воображаемому будущему позволит начать жить по-настоящему. Нужно избавить себя от иллюзии, что счастье и удовлетворение где-то за пределами нашего сознания, и заглянуть внутрь. Вот что на самом деле значит взять ответственность за себя и свою жизнь. Оставьте бег и найдите то, что вы давно искали, здесь и сейчас.

С чего начать?

Однажды каждый из нас подойдёт к финишу — дорога жизни закончится. Нужно научиться жить так, чтобы оказаться у этой черты с улыбкой, с добрым сердцем, с чувством довольства, пронизывающим всё наше существо.

И это будет победой. Чтобы она досталась вам, не требуется ничего извне. Зато не обойтись без работы над собой — изнутри. Не нужно никуда идти, ничего достигать, ничего доказывать. Стоит только в один момент остановиться и заново расставить приоритеты. Создать пространство для жизни своего внутреннего «я». Начать ценить себя как то, что нам дано, что мы имеем здесь и сейчас. Научиться прислушиваться к себе. Осознать, что себя может быть достаточно для того, чтобы ощутить долгожданное удовлетворение жизнью.

Источник